2. Pamięć
- rozwinięcie umiejętności zapamiętywania długich ciągów różnych informacji
- praktyczne wykorzystanie mnemotechnik w nauce i pracy
- podniesienie poziomu zapamiętywania wiadomości zawartych w tekście
- podniesienie umiejętność przetwarzania i przechowywania informacji (Mapy Pamięci)

3. Przetwarzanie informacji
- umiejętne wykorzystywanie różnych kanałów przetwarzania informacji do nauki i pracy
- umiejętne określanie celu czytania i stawiania pytań aktywizujących uwagę i pamięć
- sprawne wykonywanie notatki wewnętrznej
- sprawne wykonywanie map i wykorzystywanie ich w codziennej pracy i nauce
- efektywne czytanie tekstów zawierających tabele, wykresy, umowy; tekstów naukowych i literackich.
- usprawnienie myślenia

4. Organizacja pracy umysłowej
- umiejętność szybkiego odreagowywania stresu poprzez techniki relaksacyjne
- umiejętne planowanie czasu nauki i przygotowania do egzaminów
- efektywna organizacja nauki i pracy
- skuteczne kierowanie uwagą


Powrót